[vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1540465135872{border-bottom-width: 1px !important;background-color: #f1f1f1 !important;border-bottom-color: #ebebeb !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 1px !important;}”][vc_column][vc_column_text]

30 dages Ketoliv Kickstart – Uge 1

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1545910783514{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;}”][vc_column][vc_column_text]

Ketoliv30 – Uge 1

Denne madplan er den første af fire uger, som en del af vores 30 dage Ketoliv Kickstart.

Vi har givet hver af de fire madplaner et fokus, og kombineret ingredienser i de forskellige retter, for at gøre den så økonomisk så mulig. Du skal dog være opmærksom på, at det ikke er en personlig madplan ud fra dine smagsløg, og det kan derfor være nødvendigt at fjerne nogle af retterne og erstatte dem med nogle andre. Alle vores retter passer til KETO, så du kan erstatte en ret med en hvilken som helst anden.

Denne madplan har til morgenmad mange opskrifter med æg, og mange frokost opskrifter med salat. Fredag spises der rester til frokost fra torsdagens aftensmad.

For at ændre i madplanen, skal du tilføje den til din madplanlægger. Det kan du gøre længere nede.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1545910797456{margin-top: 0px !important;padding-top: 0px !important;}”][vc_column][vc_column_text]