[vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1558362420274{border-bottom-width: 1px !important;background-image: url(https://functionalfoods.dk/wp-content/uploads/2019/05/ugentlig-madplan-keto-header.jpg?id=25894) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;border-bottom-color: #ebebeb !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 1px !important;}”][vc_column][vc_column_text css=”.vc_custom_1602836005468{padding-top: 16px !important;padding-bottom: 16px !important;}”]
Ugentlig KETO madplan – Uge 43
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1546003370560{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;}”][vc_column width=”1/2″ shadow=”shadow3″ css=”.vc_custom_1558362088384{border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;border-left-color: #ececec !important;border-left-style: solid !important;border-right-color: #ececec !important;border-right-style: solid !important;border-top-color: #ececec !important;border-top-style: solid !important;border-bottom-color: #ececec !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 5px !important;}”][vc_column_text css=”.vc_custom_1602849334210{margin-top: -22px !important;border-left-width: 20px !important;padding-right: 20px !important;}”]
Maden i uge 43
I uge 43 nærmer vi os halloween, og indkøbscentrene bugner med græskar. Hokkaido græskar er super sundt og fint at bruge i low carb madlavning. Samtidigt med, at de er low carb, har de bugner de af vitaminer og mineraler, fx. A, B og C vitamin, calcium, kalium, jern og naturligvis masser af beta-caroten. Så vi har smidt en masse hokkaido i næste uges madplan..
Vi starter mandagen med 🍅🧀 Kylling i tomat og mascarpone, tirsdag er 🐡🎃 paneret torsk med hokkaidofritter. Onsdag og torsdag spiser vi 🍲 autentisk ungarsk gullash til to dage, og så går vi på weekend på en fantastisk omgang 🍗 cordon bleu med en lækker græskarsalat til
Køb madplanen med Rema1000
Gå til uge 42
Aftensmad
Mandag: Kylling i tomatsauce med mascarpone
Tirsdag: Paneret torsk med hokkaidofritter
Onsdag: Autentisk ungarsk gullash med broccoliris
Torsdag: Dag to: Autentisk ungarsk gullash med broccoliris
Fredag: Cordon bleu med en lækker græskar salat
Lørdag: Valgfri
Søndag: Valgfri
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_row_inner][vc_column_inner offset=”vc_hidden-lg vc_hidden-md”][vc_empty_space height=”16px”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_images_carousel images=”127887,101053,63570,88290″ img_size=”650×400″ onclick=”link_no” speed=”1700″ autoplay=”yes” wrap=”yes”][vc_row_inner][vc_column_inner offset=”vc_hidden-sm vc_hidden-xs”][vc_empty_space height=”16px”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_tta_accordion style=”modern” color=”blue” active_section=””][vc_tta_section i_icon_fontawesome=”fa fa-user” add_icon=”true” title=”Medlem: Hvad gør jeg nu?” tab_id=”1558363164945-7e3c76c7-41bcd028-0a1be2cc-d11f”][vc_column_text]Brug madplanen som den er, eller tilføj den til din madplanlægger, skift retter ud, og lav din indkøbsliste, når du er klar.
Vær opmærksom på, at du kan tilføje frokost og morgenmad i din madplanlægger også, og dermed få en madplan for hele dagen. Du kan altid se næringsindholdet for dagen, og når du er klar, laver du blot en indkøbsliste.
Find madplanen i vores app, både til Apple og Android, og brug madplanen nemmere på mobilen. God fornøjelse!
[/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion][/vc_column][/vc_row][vc_row shadow=”shadow3″ css=”.vc_custom_1558363972397{margin-top: 30px !important;border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;border-left-color: #ececec !important;border-left-style: solid !important;border-right-color: #ececec !important;border-right-style: solid !important;border-top-color: #ececec !important;border-top-style: solid !important;border-bottom-color: #ececec !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 5px !important;}”][vc_column][vc_column_text css=”.vc_custom_1602836510625{padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}”]
