Vi udtrækker en vinder den 10. hver anden måned, og vinderen får direkte besked. I mellemtiden sender vi dig guldkorn om Keto, vægttab og sundhed.
Functionalfoods er vores søsterselskab, og vores høje standarder er lagt i de fysiske sundhedsprodukter – Prøv vores Fitbar, Bone broth eller andre gode sager.
Hovedemnet i podcasten er vaner og rutiner, og om hvordan, du opbygger gode rutiner, til at skabe et 2021, der lever op til det du ønsker. Vi viser dig hvordan du sætter gode mål, og hvordan du skaber forventninger der er realistiske, og hvordan du sikrer, at du lever op til det, og...
I denne podcast, går Nicolai og Magnus igennem en lang række emner omkring periodisk faste, bl.a. vægttab og faste, hvordan du rent lavpraktisk bærer dig ad. Du lærer hvilke former for faste der er, og hvad får et indblik i, hvad der passer bedst til dig. Derudover får du vores 3 bedste råd,...
🔗 Janes bedste råd og erfaringer omkring Keto, vægttab, og spørgsmål fra lytterne. Derudover kommer vi vidt omkring, hvordan man opfatter Keto udefra, hvor man oftest går galt, og hvad man kan gøre, for at sikre, at man får det meste ud af Keto
Kan der være risici ved at dyrke Keto? Kan man forholde sig kun til makronæringsstofferne [fedt, kulhydrater, protein] og intet andet? Hvad er metabolisk fleksibilitet og giver det mening "bare" at holde sig inden for skiven af Keto mad, og så er alt godt?
🔗 Inden for Keto, er der nogle ting, man skal være opmærksom på, når man starter. Det er på ingen måde for at komplicere tingene mere end højest nødvendigt, men vi ved, at der er mange forskellige måder at spise på Keto på, og hvilken der passer til dig, afhænger af, hvordan du...
🔗Når det kommer til Keto, er den mere medieopfattede form for Keto, i bund og grund en meget amerikaniseret måde at spise på, og det er oftest ikke noget, der fungere i Danmark. Så hvad fungerer i Danmark, når det kommer til Keto?
[vcg_empty_space height=”16px”][vcg_button text=”Flere opskrifter” alignment=”center” text_weight=”700″ background_color=”#3498db” link=”https://functionalfoods.dk/” css=”.vc_custom_1604042499678{margin-top: 16px !important;margin-bottom: 16px !important;}”][vcg_empty_space][/vc_column][/vc_row][/vc_section][vc_section full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1604045221423{margin-bottom: 32px !important;}”][vc_row][vc_column][vcg_heading title=”Keto guides” css=”.vc_custom_1605614431635{margin-top: 20px !important;margin-bottom: 16px !important;}” title_color=”#616161″ title_hover_color=”#0a0a0a”][vcg_empty_space height=”16px”][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_single_image image=”165634″ img_size=”full” alignment=”center” style=”vc_box_rounded” onclick=”custom_link” link=”https://functionalfoods.dk/begynderguide-til-keto-og-ketose/”][vcg_heading title=”🙏 Begynderguide til Keto” align=”left” size=”18px” title_color=”#2b2b2b” title_hover_color=”#2b2b2b” css=”.vc_custom_1605867749340{margin-top: -10px !important;}” link=”https://functionalfoods.dk/begynderguide-til-keto-og-ketose/”][vcg_textblock text_weight=”600″]Er Keto en stor mundfuld? Så start med vores begynderguide, der er helt nede på jorden og praktisk anvendelig. Vi snakker Keto mad, simple principper og hvordan du kommer i gang.[/vcg_textblock][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_single_image image=”165978″ img_size=”full” alignment=”center” style=”vc_box_rounded” onclick=”custom_link” link=”https://functionalfoods.dk/udregn-dine-makro-tal-gratis/”][vcg_heading title=”🧮 Makro beregner” align=”left” size=”18px” title_color=”#2b2b2b” title_hover_color=”#2b2b2b” css=”.vc_custom_1605867865537{margin-top: -10px !important;}” link=”https://functionalfoods.dk/udregn-dine-makro-tal-gratis/”][vcg_textblock text_weight=”600″]Udregn sine makro-tal [kalorier, fedt, protein, kulhydrater] på 2 minutter, så du ved, hvad du ca. kan spise om dagen, for at tabe dig eller holde din vægt.[/vcg_textblock][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_single_image image=”165985″ img_size=”full” alignment=”center” style=”vc_box_rounded” onclick=”custom_link” link=”https://functionalfoods.dk/keto-og-vaegttab/”][vcg_heading title=”🔥 Vægttab med Keto” align=”left” size=”18px” title_color=”#2b2b2b” title_hover_color=”#2b2b2b” css=”.vc_custom_1605867825282{margin-top: -10px !important;}” link=”https://functionalfoods.dk/keto-og-vaegttab/”][vcg_textblock text_weight=”600″]Meget af det, som Keto virkelig kan bidrage med, er vægttab, men uden at man skal kæmpe så meget for at tabe kiloerne, som man ser at man skal, med andre kost- og vægttabsmetoder. Læs det hele her.[/vcg_textblock][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_single_image image=”165900″ img_size=”full” alignment=”center” style=”vc_box_rounded” onclick=”custom_link” link=”https://functionalfoods.dk/goer-keto-nemmere-med-ketolivs-app/”][vcg_heading title=”📲 Keto app” align=”left” size=”18px” title_color=”#2b2b2b” title_hover_color=”#2b2b2b” css=”.vc_custom_1605867896965{margin-top: -10px !important;}” link=”https://functionalfoods.dk/goer-keto-nemmere-med-ketolivs-app/”][vcg_textblock text_weight=”600″]Vi har lavet en gratis og dansk app til Keto. Brug den til at finde Keto opskrifter, madplaner, eller individuelle Keto vægttabsforløb.[/vcg_textblock][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vcg_empty_space][/vc_column][/vc_row][/vc_section][vc_section full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1603979551749{background-color: #fef6d9 !important;}”][vc_row css=”.vc_custom_1604042434445{margin-bottom: 16px !important;}”][vc_column][vcg_heading title=”Den danske Keto podcast” css=”.vc_custom_1605614423254{margin-top: 20px !important;}” title_color=”#616161″ title_hover_color=”#2b2b2b”][vcg_heading title=”Keto / LCHF – Best practise – Vægttab og sundhed” size=”21px” font=”categories” title_color=”#7a705c” title_hover_color=”#7a705c”][vcg_empty_space height=”16px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/4″][/vc_column][vc_column width=”1/4″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″]
Hovedemnet i podcasten er vaner og rutiner, og om hvordan, du opbygger gode rutiner, til at skabe et 2021, der lever op til det du ønsker. Vi viser dig hvordan du sætter gode mål, og hvordan du skaber forventninger der er realistiske, og hvordan du sikrer, at du lever op til det, og ikke skuffer dig selv.
[/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vcg_textblock text_weight=”600″]Den danske Keto podcast er en dansk talende podcast, der går i dybden med alt Keto, lige fra vægttab, best practices, faste, kost, og motion.
Den dykker ned i faglige emner, og gør dem spiselige for alle, samt interviewer nøglepersoner, der er relevante inden for Keto, kost og sundhed.[/vcg_textblock][vcg_button text=”Hør podcast” text_weight=”700″ icon_image=”165087″ background_color=”#ffb526″ css=”.vc_custom_1604045103556{margin-top: 16px !important;margin-bottom: 10px !important;}”][vcg_button text=”Alle episoder” icon_image=”” background_color=”#af9957″ link=”https://functionalfoods.dk/podcast”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][/vc_section][vc_section css=”.vc_custom_1604046786821{margin-top: 45px !important;margin-bottom: 40px !important;}”][vc_row][vc_column width=”1/5″][vc_cta h2=”Guides” txt_align=”center” add_icon=”top” i_icon_fontawesome=”fa fa-compass” i_color=”custom” i_size=”lg” i_custom_color=”#34393a” i_link=”url:https%3A%2F%2Ffunctionalfoods.dk%2Fguides|||”]
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/4″][/vc_column][vc_column width=”1/4″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″]
