Vi udtrækker en vinder den 10. hver anden måned, og vinderen får direkte besked. I mellemtiden sender vi dig guldkorn om Keto, vægttab og sundhed.
Functionalfoods er vores søsterselskab, og vores høje standarder er lagt i de fysiske sundhedsprodukter – Prøv vores Fitbar, Bone broth eller andre gode sager.
SENSE KETO PALEO/LCHF INTERMITTEN FASTE KALORIETÆLLING MEALPREP WHOLE30
Essencen er vægttab generelt. Så uden fordomme og ønske vægttabs scenarie
Hvad er vægttab generelt?
hvordan taber man sig?
Man er i kalorieunderskud.
Enten spiser man mindre eller forbrænder mere.
Dertil er der ændringer i spisevaner på baggrund af maden man spiser. Fx. er konsekvensen af at spise en halv pose chips over en avocado og en bøf, at du efter 30 minutter på den første løsning, allerede er sulten igen. Og derfor ofte spiser igen.
Og så er der det mentale, hvor det er vigtigt at arbejde med tingene. De små ting. For de små ting, er de store ting. Paradoks omkring, at