Det korte
- Uden dit samtykke lægger vi ikke målings-cookies fra Google eller Meta ind på siden.
- Dit valg gemmer vi lokalt i din browser (localStorage), så vi husker det næste gang du kommer forbi.
- Vil du ombestemme dig? Brug «Cookie-indstillinger» nederst på siden — så kan du vælge igen.
(På den måde slipper du for at blive spurgt ved hvert eneste klik, medmindre du selv nulstiller.)
Hvad er en cookie overhovedet?
En cookie er en lille tekstfil, som en hjemmeside kan gemme på din enhed. Den bruges typisk til at huske login, sprogvalg — eller til statistik og annoncer. Nogle er nødvendige for at siden fungerer; andre er «ekstra» og kræver som udgangspunkt dit samtykke (sådan er reglerne i EU, og det er fint med os).
Google Analytics 4 (GA4)
Hvis du trykker Accepter i banneret, kan vi bruge Google Analytics 4 til at se groft sagt: hvilke sider der læses, hvor trafikken kommer fra, og om noget driller teknisk. Det hjælper os med at forbedre opskrifter, tekster og flow — uden at kende dig personligt.
Analytics kører via Googles standard (måling-ID, typisk noget i stil med G-…). Du kan læse mere hos Google.
Meta Pixel (Facebook / Instagram)
Med samtykke kan vi også indlæse Meta Pixel. Det bruges til at måle, om annoncer og budskaber rammer rimeligt bredt, og til at vise mere relevante ting til folk, der faktisk interesserer sig for mad og vægttab — i stedet for tilfældig støj.
Læs Metas privatliv her: Meta — privatlivspolitik.
Andre gængse ting på siden
- Login / konto: Hvis du opretter dig, bruger vi en sikker tjeneste (typisk Supabase) til konto og session. Det er nødvendigt for at du kan gemme madplaner, præferencer osv.
- Chat eller hjælp: Visse funktioner (fx personlig vejledning) kan åbne et vindue mod en tredjepart — kun hvis du aktivt vælger det.
- Bot-beskyttelse: Ved tilmelding kan vi bruge en simpel tjek-boks (fx Cloudflare Turnstile) for at undgå spam-robotter.
- Nyhedsbrev: Tilmelding sker kun, hvis du selv udfylder en formular — og du kan altid afmelde dig i mailen.
Dine valg
Du bestemmer. Brug knapperne i cookie-banneret, eller tryk her for at åbne valget igen:
Bemærk: Linket åbner ikke en ny side — det viser cookie-banneret igen, så du kan vælge Accepter eller Afvis.
Spørgsmål?
Skriv endelig, hvis noget virker uklart. Du kan også læse mere om idéen bag siden på Om os.
Siden kan opdateres, når vi tilføjer nye værktøjer — så tjek gerne en gang imellem. Sidst opdateret: april 2026.