App
Vægt, skridt og ernæring — samlet ét sted
Sundheds- og vægttrackeren kobler vægt, aktivitet og det du logger i maddagbogen. Du ser om ugen ser god ud — ikke kun ét tal på vægten.
Skridt hentes fra Apple Sundhed eller Health Connect. Ernæring kommer fra maddagbogen og madplanen, sammenholdt med dit personlige kalorie- og makromål.
Hvad du får
Log vægt — også bagud i tiden
Glemt at veje dig i går? Vælg dato når du logger, så historikken matcher virkeligheden.
Denne uge, dag for dag
Klik på hver dag i ugen: indtag, aktivitet, makroer og hvor mange kalorier du har tilbage af dit mål.
Ugentligt tilbageblik
Sammenlign denne uge og sidste uge: makroer, mikronæring og gennemsnitligt kalorieunderskud pr. dag ift. ligevægt.
Skridt og aktiv forbrænding
Synkroniseres automatisk fra Apple Sundhed (iPhone) eller Health Connect (Android) — historik foldes ud når du vil se den.
Fremskridtsbilleder
Tag før/efter-billeder privat på kontoen — visuelt spor ved siden af tallene.
Privat og sikkert
Data om krop og vægt behandles fortroligt — krypteret lagring som resten af din profil.
Hvorfor det hjælper dig
Brug trackeren når du vil se sammenhængen mellem mad, bevægelse og vægt — uge for uge, ikke kun når motivationen topper.