Community, 49 kr/md
Et rum på 10, samme startdato
Community er vægttabsforløb i små grupper. I er 10 personer på samme madstil, I starter samme dag, og forløbet kører 30 dage. I skriver i samme tråd. Vejledningen lægges ind undervejs.
Rummet ligger i appen. På websitet kan du lave madplan og madlog, som også er med i prisen. Personlig vejledning på Messenger hører til Premium.
Hvad du får
Grupper à 10
Ikke et åbent forum. Et rum med plads til 10, så I kan følge hinanden uden at det bliver en væg af beskeder.
Fast startdato
I går i gang sammen. Det gør det lettere at blive ved, fordi de andre i rummet er samme sted i forløbet.
30 dage i samme tråd
Beskeder, vejledning og hverdagen ligger ét sted. Når forløbet er slut, kan I stadig læse med.
Madplan og madlog er med
49 kr om måneden giver rummene og det, Madbudget kan: ubegrænset madplan, madlog og prisalarmer. Madbudget til 29 kr åbner ikke rummene.
Vejledning er Premium
Personlig vejledning på Messenger, i dagstimerne 7.30-21.30, er med i Premium til 249 kr om måneden. Premium har også rummene.
Hvorfor det hjælper dig
Forskning viser, at vægttab med forpligtelse til andre holdt hos 66 %, mod 24 % blandt dem der kørte det alene (Wing og Jeffery, 1999).