En skål fuld af smag, farver og skønne råvarer. Nem og hurtig aftensmad - og du kan skifte ud, så du både får brugt rester og undgår madspild. Denne Keto opskrift er perfekt til at holde dig mæt og tilfreds, samtidig med at du følger en sund livsstil.
Forstå Keto: Læs om anbefalet næringsindhold på Keto til vægttab
Skær 125 g porre i skiver og hak 1 stk hvidløgsfed.
Varm 1.0 spsk olivenolie i en gryde og steg 125 g porre og 1 stk hvidløgsfed i et par minutter, indtil de er bløde.
Tilsæt 400.0 ml fiskebouillon og lad det simre i 10 minutter.
Skær 225 g torskefilet i mundrette stykker og tilsæt dem til suppen sammen med 100.0 ml madlavningsfløde 18%.
Lad suppen simre i yderligere 5 minutter, indtil torsken er gennemkogt. Smag til med 0.5 tsk salt og 0.5 tsk peber.
Hjælp andre med at opdage denne fantastiske opskrift
Disse milde kødboller i karrysovs er en klassiker, der bringer varme og komfort til bordet. De saftige kødboller af hakket svinekød får en skøn smag f...
Denne blomkålssuppe er en cremet fornøjelse med sprøde stykker bacon. Blomkålen giver en mild og fyldig base, mens baconen tilføjer en dejlig saltet k...
Denne keto hakkebøf er en saftig og smagfuld ret, perfekt til en hurtig frokost. Hakkebøfferne er lavet af oksekød og serveres med stegte svampe og pe...
Denne fyldige keto-salat kombinerer saftigt kyllingebryst med cremet avocadodressing, som giver en rig smag og en lækker, blød tekstur. Avocado tilføj...
Denne ret byder på saftigt stegt kyllingebryst serveret med en cremet flødesovs og dampet broccoli. Kombinationen af den milde flødesovs og den let sp...
Disse keto æggewraps er fyldt med smeltet ost og sprøde grøntsager, hvilket giver en lækker kombination af cremethed og friskhed. Æggene giver en blød...
Vi bygger værktøjer der tager udgangspunkt i danske butikker, rigtige priser og den hverdag du faktisk lever i – ikke i perfekte slides. Functional Foods er vokset fra keto-fokus til en bredere platform med madplaner, madbudget og opskrifter på tværs af flere kostretninger.
Målet er at fjerne friktionen mellem dig og de valg du alligevel vil træffe: færre regneark, mere mad der kan laves med det udvalg og de tilbud du møder i butikken.
Kommentarer
Del dine erfaringer og tips med andre madentusiaster
Login for at kommentere
Del dine erfaringer og få svar fra andre
Indlæser kommentarer…