En skål fuld af smag, farver og skønne råvarer. Nem og hurtig aftensmad - og du kan skifte ud, så du både får brugt rester og undgår madspild. Denne Sense opskrift er perfekt til at holde dig mæt og tilfreds, samtidig med at du følger en sund livsstil.
Forstå Sense: Læs om anbefalet næringsindhold på Sense til vægttab
Grupperne svarer til håndfuld 1+2 (grønt), 3 (protein), 4 (stivelse eller frugt), fedt og smagsgivere — vejledende for en typisk portion; du justerer efter sult.
Læs mere om Sense og spisekassenKog 150 g pasta efter anvisningen på pakken. Dræn og lad den køle lidt af.
Bland den afkølede 150 g pasta med 50 g basilikumpesto og 0.5 tsk salt i en stor skål.
Steg 200 g roastbeef kort på panden i lidt olie
Tilsæt skiver af 200 g roastbeef og finthakket 2 stk forårsløg, 100 g salat, 150 g ærter og 100 g feta. Vend forsigtigt det hele sammen.
Server pastasalaten med et drys sort peber.
Hjælp andre med at opdage denne fantastiske opskrift
Det bedste Keto rugbrød du finder
Disse yderste velsmagende græske kødboller indeholder både soltørrede tomater og feta, og er i kombination med tzatziki en ægte græsk ret. Den kombineres her med salat, men mulighederne er uendelig.
Ovnbagt okseret med spinat og mozzarella
Grøn Keto smoothie med spinat
En udsøgt bønnesalat med mandler, feta og parmesan
Rødvinsbraiserede svinekæber med grøntsagsmos
Vi bygger værktøjer der tager udgangspunkt i danske butikker, rigtige priser og den hverdag du faktisk lever i – ikke i perfekte slides. Functional Foods er vokset fra keto-fokus til en bredere platform med madplaner, madbudget og opskrifter på tværs af flere kostretninger.
Målet er at fjerne friktionen mellem dig og de valg du alligevel vil træffe: færre regneark, mere mad der kan laves med det udvalg og de tilbud du møder i butikken.
Kommentarer
Del dine erfaringer og tips med andre madentusiaster
Login for at kommentere
Del dine erfaringer og få svar fra andre
Indlæser kommentarer…