En skål fuld af smag, farver og skønne råvarer. Nem og hurtig aftensmad - og du kan skifte ud, så du både får brugt rester og undgår madspild. Denne Keto opskrift er perfekt til at holde dig mæt og tilfreds, samtidig med at du følger en sund livsstil.
Forstå Keto: Læs om anbefalet næringsindhold på Keto til vægttab
Skær 200 g kyllingebryst i tynde skiver.
Varm 1.0 spsk olivenolie på en pande og steg 200 g kyllingebryst med 1 stk hvidløgsfed, 0.5 tsk salt og 0.5 tsk peber i et par minutter, indtil de er gennemstegte.
Skær 0.5 stk agurk i tynde skiver.
Fordel 70 g flødeost på hvert 1 stk hjertesalat blad.
Læg skiver af 200 g kyllingebryst og 0.5 stk agurk på salatbladene og rul dem sammen til wraps.
Hjælp andre med at opdage denne fantastiske opskrift
Disse ovnbagte kyllingelår er saftige og smagfulde, især når de serveres med en cremet hvidkålsside. Kombinationen af kyllingens sprøde skind og hvidk...
Denne keto toast er en lækker og mættende frokostret, hvor skiver af mandelmelsbrød omfavner smeltet ost og saftig skinke. Kombinationen af sprødt brø...
Denne grønkålssuppe er fyldig og mættende med et strejf af fløde, der giver en lækker cremet konsistens. Pølserne tilføjer en dejlig saltet smag, mens...
Denne lasagne bytter de traditionelle pastaplader ud med skiver af aubergine, hvilket giver en lækker og saftig tekstur. Kombinationen af hakket oksek...
Denne pølsesalat er en skøn kombination af sprøde agurkeskiver, fyldige stykker af pølser og cremet mayonnaise. Osten tilføjer en dejlig rigdom, der b...
Denne ret byder på saftige skiver af svinemørbrad, der er stegt til perfektion, og serveret med en cremet flødesovs med champignon. Champignon giver e...
Vi bygger værktøjer der tager udgangspunkt i danske butikker, rigtige priser og den hverdag du faktisk lever i – ikke i perfekte slides. Functional Foods er vokset fra keto-fokus til en bredere platform med madplaner, madbudget og opskrifter på tværs af flere kostretninger.
Målet er at fjerne friktionen mellem dig og de valg du alligevel vil træffe: færre regneark, mere mad der kan laves med det udvalg og de tilbud du møder i butikken.
Kommentarer
Del dine erfaringer og tips med andre madentusiaster
Login for at kommentere
Del dine erfaringer og få svar fra andre
Indlæser kommentarer…