En skål fuld af smag, farver og skønne råvarer. Nem og hurtig aftensmad - og du kan skifte ud, så du både får brugt rester og undgår madspild. Denne Keto opskrift er perfekt til at holde dig mæt og tilfreds, samtidig med at du følger en sund livsstil.
Forstå Keto: Læs om anbefalet næringsindhold på Keto til vægttab
Hak 2 stk hvidløgsfed og 1 stk løg. Skær 100 g peberfrugter i tern og 80 g cherrytomater i halve.
Varm 1.0 spsk olivenolie i en pande og steg 300 g hakket oksekød med 2 stk hvidløgsfed, 1 stk løg, 1.0 tsk spidskommen, og 1.0 tsk paprika. Krydr med 0.5 tsk salt og 0.5 tsk peber.
Tilsæt 100 g peberfrugter og 80 g cherrytomater til panden og steg i yderligere 5 minutter.
Adskil blade fra 1 stk hjertesalat og skyl dem grundigt.
Fyld hvert salatblad med den stegte oksekødsblanding og top med en klat 75 g creme fraiche 18%.
Hjælp andre med at opdage denne fantastiske opskrift
Disse milde kødboller i karrysovs er en klassiker, der bringer varme og komfort til bordet. De saftige kødboller af hakket svinekød får en skøn smag f...
Denne blomkålssuppe er en cremet fornøjelse med sprøde stykker bacon. Blomkålen giver en mild og fyldig base, mens baconen tilføjer en dejlig saltet k...
Denne keto hakkebøf er en saftig og smagfuld ret, perfekt til en hurtig frokost. Hakkebøfferne er lavet af oksekød og serveres med stegte svampe og pe...
Denne fyldige keto-salat kombinerer saftigt kyllingebryst med cremet avocadodressing, som giver en rig smag og en lækker, blød tekstur. Avocado tilføj...
Denne ret byder på saftigt stegt kyllingebryst serveret med en cremet flødesovs og dampet broccoli. Kombinationen af den milde flødesovs og den let sp...
Disse keto æggewraps er fyldt med smeltet ost og sprøde grøntsager, hvilket giver en lækker kombination af cremethed og friskhed. Æggene giver en blød...
Vi bygger værktøjer der tager udgangspunkt i danske butikker, rigtige priser og den hverdag du faktisk lever i – ikke i perfekte slides. Functional Foods er vokset fra keto-fokus til en bredere platform med madplaner, madbudget og opskrifter på tværs af flere kostretninger.
Målet er at fjerne friktionen mellem dig og de valg du alligevel vil træffe: færre regneark, mere mad der kan laves med det udvalg og de tilbud du møder i butikken.
Kommentarer
Del dine erfaringer og tips med andre madentusiaster
Login for at kommentere
Del dine erfaringer og få svar fra andre
Indlæser kommentarer…