Vi er ved at udgive vores Gratis functionalfoods APP + 1200 nye opskrifter. Stay tuned. // Nicolai
En skål fuld af smag, farver og skønne råvarer. Nem og hurtig aftensmad - og du kan skifte ud, så du både får brugt rester og undgår madspild. Denne Keto opskrift er perfekt til at holde dig mæt og tilfreds, samtidig med at du følger en sund livsstil.
Forstå Keto: Læs om anbefalet næringsindhold på Keto til vægttab
Form 260 g hakket oksekød til bøffer og steg dem på en pande ved middel varme, indtil de er gennemstegte.
Varm 20 g smør på en pande, slå 200 g æg ud og steg dem som spejlæg, indtil kanterne er gyldne.
Anret bøfferne og spejlæggene på en tallerken sammen med blomkålsstykkerne. Krydr med 0.5 tsk salt og 0.5 tsk friskkværnet peber.
Smelt 30 g smør, tilsæt 0.5 stk bearnaise brev og 100.0 ml mælk og rør til du har en lækker bearnaise. Og pynt med 50 g rucola.
Skær 0.5 stk blomkål i små buketter og steg i lidt smør på en pande til de er nogenlunde møre men stadig har knas i sig.
Hjælp andre med at opdage denne fantastiske opskrift
Denne mellemøstlige kyllingegryde kombinerer smagen af saftige kyllingestykker med varme krydderier i en fyldig tomatsauce. Serveret med bagte rodfrug...
Denne opskrift byder på ovnbagt laks, der kombineres med en frisk citrusbulgur og en farverig grøntsagsblanding. Retten er mættende og afbalanceret me...
Disse fisketacos kombinerer sprød, paneret fisk med en frisk mango-salsa og saftig avocadoskiver i bløde tortillas. Et mættende måltid, der både giver...
Denne wokret kombinerer saftigt svinekød med sprøde grønne bønner og en mild citrussauce for en let, velsmagende aftensmad. Retten er perfekt afbalanc...
Autentisk ungarsk gullash med broccoliris
En lækker keto-venlig gratin med blomkål og skinke, perfekt til aftensmad. Denne ret er rig på protein og fedt, hvilket gør den ideel til en keto-livs...
Vi bygger værktøjer der tager udgangspunkt i danske butikker, rigtige priser og den hverdag du faktisk lever i – ikke i perfekte slides. Functional Foods er vokset fra keto-fokus til en bredere platform med madplaner, madbudget og opskrifter på tværs af flere kostretninger.
Målet er at fjerne friktionen mellem dig og de valg du alligevel vil træffe: færre regneark, mere mad der kan laves med det udvalg og de tilbud du møder i butikken.
Kommentarer
Del dine erfaringer og tips med andre madentusiaster
Login for at kommentere
Del dine erfaringer og få svar fra andre
Indlæser kommentarer…