En skål fuld af smag, farver og skønne råvarer. Nem og hurtig aftensmad - og du kan skifte ud, så du både får brugt rester og undgår madspild. Denne Keto opskrift er perfekt til at holde dig mæt og tilfreds, samtidig med at du følger en sund livsstil.
Forstå Keto: Læs om anbefalet næringsindhold på Keto til vægttab
Hak 1 stk hvidløgsfed fint og skær 1 stk peberfrugter i strimler.
Steg 300 g hakket oksekød med 1 stk hvidløgsfed i 2.0 spsk olivenolie indtil kødet er brunet.
Tilsæt 1 stk peberfrugter til panden og steg yderligere 5 minutter.
Tilsæt 100 g spinat og lad det falde sammen, mens du krydrer med 0.5 tsk salt og 0.5 tsk peber.
Skær 100 g mozzarella i skiver og læg dem oven på varm ret, så de kan smelte let.
Pres saften fra 0.5 stk citron over retten lige før servering.
Hjælp andre med at opdage denne fantastiske opskrift
Denne keto-salat kombinerer saftig laks med cremet avocado og sprøde salatblade, hvilket giver en fyldig og tilfredsstillende frokost. Den fede smag f...
Denne keto-bowl kombinerer saftig svinemørbrad med cremet fetaost og ristede blomkålsbuketter. Den sprøde tekstur fra blomkålen og den salte smag af f...
Prøv disse lækre wraps med saftigt kyllingebryst, cremet avocado og sprød spinat, pakket ind i smeltet ost. Den lette krydring med hvidløg og frisk ba...
Denne keto-salat kombinerer saftigt oksekød med cremet avocado, hvilket giver en fyldig smag og skøn tekstur. Salaten er krydret med chili og hvidløg,...
Denne keto bowl er en skøn kombination af saftigt kyllingebryst, cremet blåskimmelost og sprød grønkål. Smagen af den salte ost balancerer perfekt med...
Denne keto bowl er en lækker frokost med saftigt svinekød, der får en skøn smag fra hvidløg og en sprød stegte tekstur. Peberfrugt tilføjer et frisk p...
Vi bygger værktøjer der tager udgangspunkt i danske butikker, rigtige priser og den hverdag du faktisk lever i – ikke i perfekte slides. Functional Foods er vokset fra keto-fokus til en bredere platform med madplaner, madbudget og opskrifter på tværs af flere kostretninger.
Målet er at fjerne friktionen mellem dig og de valg du alligevel vil træffe: færre regneark, mere mad der kan laves med det udvalg og de tilbud du møder i butikken.
Kommentarer
Del dine erfaringer og tips med andre madentusiaster
Login for at kommentere
Del dine erfaringer og få svar fra andre
Indlæser kommentarer…