En skål fuld af smag, farver og skønne råvarer. Nem og hurtig aftensmad - og du kan skifte ud, så du både får brugt rester og undgår madspild. Denne Keto opskrift er perfekt til at holde dig mæt og tilfreds, samtidig med at du følger en sund livsstil.
Forstå Keto: Læs om anbefalet næringsindhold på Keto til vægttab
Skær 1 stk løg i skiver og 1 stk peberfrugter i tern.
Varm 1.0 spsk olivenolie i en pande og steg 1 stk løg og 1 stk peberfrugter til de er bløde.
Pisk 4 stk æg sammen med 100.0 ml madlavningsfløde 18%, 0.5 tsk salt og 0.5 tsk peber.
Skær 150 g skinke og 100 g brie i små tern.
Fordel 150 g skinke og 100 g brie jævnt over de stegte grøntsager i panden.
Hæld æggeblandingen over ingredienserne i panden og lad det koge på lav varme indtil æggene er sat.
Server frittataen varm.
Hjælp andre med at opdage denne fantastiske opskrift
Denne keto-salat kombinerer saftig torsk med sprød romaine-salat og en frisk citrondressing, der giver retten en lys smag. Torskens delikate tekstur p...
Saftige kyllingebryst tilberedt i ovnen med en cremet champignon-flødesovs. Champignon og fløde giver en rig smag, mens retten afrundes med sprødstegt...
Denne keto-salat kombinerer saftigt oksekød med cremet avocado, hvilket giver en fyldig smag og skøn tekstur. Salaten er krydret med chili og hvidløg,...
Denne keto-frittata er en lækker kombination af røget laks, cremet fetaost og friske spinatblade. Den let saltede smag fra laksen komplementeres fint ...
Denne keto-frittata kombinerer den røgede smag af chorizo med frisk spinat og cremet feta. Den luftige konsistens af æggemassen gør den til en oplagt ...
Denne keto bowl er en skøn kombination af saftigt kyllingebryst, cremet blåskimmelost og sprød grønkål. Smagen af den salte ost balancerer perfekt med...
Vi bygger værktøjer der tager udgangspunkt i danske butikker, rigtige priser og den hverdag du faktisk lever i – ikke i perfekte slides. Functional Foods er vokset fra keto-fokus til en bredere platform med madplaner, madbudget og opskrifter på tværs af flere kostretninger.
Målet er at fjerne friktionen mellem dig og de valg du alligevel vil træffe: færre regneark, mere mad der kan laves med det udvalg og de tilbud du møder i butikken.
Kommentarer
Del dine erfaringer og tips med andre madentusiaster
Login for at kommentere
Del dine erfaringer og få svar fra andre
Indlæser kommentarer…