Fyldte squash med røget paprika kød og avocado-topping
En skål fuld af smag, farver og skønne råvarer. Nem og hurtig aftensmad - og du kan skifte ud, så du både får brugt rester og undgår madspild. Denne Keto opskrift er perfekt til at holde dig mæt og tilfreds, samtidig med at du følger en sund livsstil.
Ingredienser
Fremgangsmåde
Forvarm ovnen til 200 grader C. Skær squashene i halve, og udhul dem forsigtigt med en ske for at fjerne kernerne.
Opvarm smørret i en stegepande, tilføj hakket hvidløg, og steg det i 2-3 minutter, indtil det begynder at dufte.
Tilføj hakket lammekød til panden, krydr med røget paprika og salt, og steg i 10-12 minutter, eller indtil kødet er brunt.
Placer squashhalvdelene i et ovnfast fad og fyld dem med lammekødblandingen.
Beklæd dem med olivenolie, og bag i ovnen i ca. 20 minutter, indtil squashen er mør.
Mos avocadoen, og skær radiserne i skiver. Server den bagte squash toppet med avocadomos og friske radiseskiver.
Generelle tips
- •Denne Keto opskrift er perfekt til at holde dig mæt og tilfreds.
- •Prøv at tilpasse krydderierne efter din smag - det gør retten til din egen.
- •Gem rester i køleskabet - de smager ofte endnu bedre dagen efter.
- •Server med frisk brød eller en simpel salat for at gøre måltidet komplet.
Del denne opskrift
Hjælp andre med at opdage denne fantastiske opskrift
Om Functional Foods
Vi bygger værktøjer der tager udgangspunkt i danske butikker, rigtige priser og den hverdag du faktisk lever i – ikke i perfekte slides. Functional Foods er vokset fra keto-fokus til en bredere platform med madplaner, madbudget og opskrifter på tværs af flere kostretninger.
Målet er at fjerne friktionen mellem dig og de valg du alligevel vil træffe: færre regneark, mere mad der kan laves med det udvalg og de tilbud du møder i butikken.
Kommentarer
Del dine erfaringer og tips med andre madentusiaster
Login for at kommentere
Del dine erfaringer og få svar fra andre
Ingen kommentarer endnu. Vær den første til at dele dine erfaringer!