Keto protein chokoladesmoothie
En skål fuld af smag, farver og skønne råvarer. Nem og hurtig aftensmad - og du kan skifte ud, så du både får brugt rester og undgår madspild. Denne Keto opskrift er perfekt til at holde dig mæt og tilfreds, samtidig med at du følger en sund livsstil.
Ingredienser
Fremgangsmåde
Blend det hele sammen, og tilføj gerne et par isterninger, for at holde smoothien nedkølet! Drik den med det samme eller efter træning
Mine tips til opskriften
- Prøv at tilføje en halv avocado til smoothien. Det giver en ekstra cremet konsistens og tilføjer sunde fedtstoffer, som mætter endnu mere.
- Hvis du foretrækker en lidt sødere smag, kan du eksperimentere med et par dråber flydende stevia eller lidt erythritol, så længe det passer ind i din keto-livsstil.
- For en mere intens chokoladesmag, kan du tilføje en ekstra skefuld usødet kakaopulver. Det tilføjer også nogle ekstra antioxidanter til smoothien.
- Hvis du har brug for en hurtig energiboost eller ekstra knas, kan du drysse lidt hakkede nødder eller kakaonibs ovenpå lige inden servering. Det giver både tekstur og smag.
Del denne opskrift
Hjælp andre med at opdage denne fantastiske opskrift
Andre gode forslag
Bagt spidskål med serranoskinke
Gittes opskrift på spidskål, er en lækker måde at få ekstra sundt tilbehør. Et spidskål deles i 3, i serranoskinke og med olivenolie. Fedtindholdet er pænt, det har masser af fibre, protein og så smager det fantastisk når det er bagt!
Italiensk inspireret svinegryde med kapers og fuldkornspasta
En fyldig gryderet med svinekød, kapers, tomat og aromatiske urter, serveret med fuldkornspasta. Retten mætter godt og holder dig tilfreds med en soli...
Serranoskinke, rucola og avocado, toppet med granatæblekerner
Serranoskinke, rucola og avocado, toppet med granatæblekerner
Laks og græsk salat
Laks og græsk salat
Keto chokolademousse
Chokolademousse er en simpel, let og lækker mousse, som har potentialet til at blive din yndlingsdessert, når du har lyst til lidt lækkert. Og samtidigt er det en rigtig fedtbombe, so kan booste dit samlede fedtindtag op. Opskriften kan nemt blandes med andre bær end blåbær. Prøv den!
Det bedste Keto rugbrød du finder
Det bedste Keto rugbrød du finder
Om Functional Foods
Vi bygger værktøjer der tager udgangspunkt i danske butikker, rigtige priser og den hverdag du faktisk lever i – ikke i perfekte slides. Functional Foods er vokset fra keto-fokus til en bredere platform med madplaner, madbudget og opskrifter på tværs af flere kostretninger.
Målet er at fjerne friktionen mellem dig og de valg du alligevel vil træffe: færre regneark, mere mad der kan laves med det udvalg og de tilbud du møder i butikken.
Kommentarer
Del dine erfaringer og tips med andre madentusiaster
Login for at kommentere
Del dine erfaringer og få svar fra andre
Indlæser kommentarer…