Keto protein chokoladesmoothie
En skål fuld af smag, farver og skønne råvarer. Nem og hurtig aftensmad - og du kan skifte ud, så du både får brugt rester og undgår madspild. Denne Keto opskrift er perfekt til at holde dig mæt og tilfreds, samtidig med at du følger en sund livsstil.
Ingredienser
Fremgangsmåde
Blend det hele sammen, og tilføj gerne et par isterninger, for at holde smoothien nedkølet! Drik den med det samme eller efter træning
Mine tips til opskriften
- Prøv at tilføje en halv avocado til smoothien. Det giver en ekstra cremet konsistens og tilføjer sunde fedtstoffer, som mætter endnu mere.
- Hvis du foretrækker en lidt sødere smag, kan du eksperimentere med et par dråber flydende stevia eller lidt erythritol, så længe det passer ind i din keto-livsstil.
- For en mere intens chokoladesmag, kan du tilføje en ekstra skefuld usødet kakaopulver. Det tilføjer også nogle ekstra antioxidanter til smoothien.
- Hvis du har brug for en hurtig energiboost eller ekstra knas, kan du drysse lidt hakkede nødder eller kakaonibs ovenpå lige inden servering. Det giver både tekstur og smag.
Del denne opskrift
Hjælp andre med at opdage denne fantastiske opskrift
Andre gode forslag
Blåbær muffins
De har muffins var et stort eksperiment, og jeg havde ikke regnet med, at de blev så gode. De så smattede ud ved bagning - men resultatet er utroligt. Det er vildt at tænke på, at der er 1 kulhydrat per muffin. De smager SÅ godt, og så er de sunde!
Den bedste KETO chili
En rigtig lækker og nem chili con carne - uden så meget besvær og uden kulhydrater. Naturligvis godt med fedt, som gør retten ideel på KETO. Den har godt med substans, og toppingen gør underværker for retten.
Sund keto mysli
En lækker mysli der rækker til keto, da indholdet af fedt er højt og kulhydraterne er lave. Indeholder superfood som chiafrø, derudover har den mandler, kokos, hele hørfrø og en masse andre lækre ting. Sukrin som sødestof, som får det hele til at hænge godt sammen! En ganske pæn mysli på keto
Om Functional Foods
Vi bygger værktøjer der tager udgangspunkt i danske butikker, rigtige priser og den hverdag du faktisk lever i – ikke i perfekte slides. Functional Foods er vokset fra keto-fokus til en bredere platform med madplaner, madbudget og opskrifter på tværs af flere kostretninger.
Målet er at fjerne friktionen mellem dig og de valg du alligevel vil træffe: færre regneark, mere mad der kan laves med det udvalg og de tilbud du møder i butikken.
Kommentarer
Del dine erfaringer og tips med andre madentusiaster
Login for at kommentere
Del dine erfaringer og få svar fra andre
Indlæser kommentarer…