En skål fuld af smag, farver og skønne råvarer. Nem og hurtig aftensmad - og du kan skifte ud, så du både får brugt rester og undgår madspild. Denne Keto opskrift er perfekt til at holde dig mæt og tilfreds, samtidig med at du følger en sund livsstil.
Forstå Keto: Læs om anbefalet næringsindhold på Keto til vægttab
Steg 250 g kyllingebryst i 2.0 spsk olivenolie med 1 stk hvidløgsfed, 0.5 tsk salt og 0.5 tsk peber til det er gennemstegt, ca. 10 minutter.
Skær 150 g små tomater i halve og anret dem på en tallerken med 100 g blandet salat og 50 g valnødder.
Blend 1 stk avocado med saften fra 0.5 stk citron, lidt 2.0 spsk olivenolie, 1 stk hvidløgsfed, 0.5 tsk salt og 0.5 tsk peber til en cremet dressing.
Skær 250 g kyllingebryst i skiver og læg dem ovenpå salaten.
Hæld avocadodressingen over salaten og drys med ekstra 50 g valnødder.
Hjælp andre med at opdage denne fantastiske opskrift
Denne frittata er et lækkert valg til frokost, fyldt med friske spinatblade, cremet feta og saftige tomater. Den bløde tekstur af æggene supplerer per...
Den saftige bøf kombineret med cremet avocado og smeltet cheddar giver en fyldig smagsoplevelse. Denne ret har masser af tekstur fra de sprøde peberfr...
Denne keto-bowl kombinerer saftig svinemørbrad med cremet fetaost og ristede blomkålsbuketter. Den sprøde tekstur fra blomkålen og den salte smag af f...
Denne keto bowl er en lækker frokost med saftigt svinekød, der får en skøn smag fra hvidløg og en sprød stegte tekstur. Peberfrugt tilføjer et frisk p...
Denne keto-frittata er fyldt med saftig broccoli og cremet ost, perfekt til en mættende frokost. Æggene giver en fluffig tekstur, mens osten smelter i...
Denne fyldige salat kombinerer saftig kyllingebryst med cremet avocadodressing for en mættende og smagfuld frokost. Sprødhed fra rucola og peberfrugte...
Vi bygger værktøjer der tager udgangspunkt i danske butikker, rigtige priser og den hverdag du faktisk lever i – ikke i perfekte slides. Functional Foods er vokset fra keto-fokus til en bredere platform med madplaner, madbudget og opskrifter på tværs af flere kostretninger.
Målet er at fjerne friktionen mellem dig og de valg du alligevel vil træffe: færre regneark, mere mad der kan laves med det udvalg og de tilbud du møder i butikken.
Kommentarer
Del dine erfaringer og tips med andre madentusiaster
Login for at kommentere
Del dine erfaringer og få svar fra andre
Indlæser kommentarer…