En skål fuld af smag, farver og skønne råvarer. Nem og hurtig aftensmad - og du kan skifte ud, så du både får brugt rester og undgår madspild. Denne Keto opskrift er perfekt til at holde dig mæt og tilfreds, samtidig med at du følger en sund livsstil.
Forstå Keto: Læs om anbefalet næringsindhold på Keto til vægttab
Dræn 150 g tun i vand og kom det i en skål.
Halver 1 stk avocado, fjern stenen og skær den i tern.
Skær 0.5 stk agurk i skiver.
Hak 1 stk hvidløgsfed fint.
Bland 100 g blandet salat, 1 stk avocado, 0.5 stk agurk og 50 g oliven med 150 g tun i vand.
Pisk 2.0 spsk citronsaft, 2.0 spsk olivenolie, 1 stk hvidløgsfed, 0.5 tsk salt og 0.5 tsk peber sammen til en dressing.
Hæld dressingen over salaten og vend det hele godt sammen.
Hjælp andre med at opdage denne fantastiske opskrift
Denne keto-salat kombinerer saftig laks med cremet avocado og sprøde salatblade, hvilket giver en fyldig og tilfredsstillende frokost. Den fede smag f...
Denne keto-frittata kombinerer den røgede smag af chorizo med frisk spinat og cremet feta. Den luftige konsistens af æggemassen gør den til en oplagt ...
Denne keto-salat kombinerer saftigt oksekød med cremet avocado, hvilket giver en fyldig smag og skøn tekstur. Salaten er krydret med chili og hvidløg,...
Denne keto-frittata er en lækker kombination af røget laks, cremet fetaost og friske spinatblade. Den let saltede smag fra laksen komplementeres fint ...
Denne keto-salat kombinerer saftig torsk med sprød romaine-salat og en frisk citrondressing, der giver retten en lys smag. Torskens delikate tekstur p...
Denne lækre keto-frittata kombinerer de rige smage af røget laks og friske spinatblade. Flødeosten tilføjer en cremet tekstur, mens purløg giver et fr...
Vi bygger værktøjer der tager udgangspunkt i danske butikker, rigtige priser og den hverdag du faktisk lever i – ikke i perfekte slides. Functional Foods er vokset fra keto-fokus til en bredere platform med madplaner, madbudget og opskrifter på tværs af flere kostretninger.
Målet er at fjerne friktionen mellem dig og de valg du alligevel vil træffe: færre regneark, mere mad der kan laves med det udvalg og de tilbud du møder i butikken.
Kommentarer
Del dine erfaringer og tips med andre madentusiaster
Login for at kommentere
Del dine erfaringer og få svar fra andre
Indlæser kommentarer…