En skål fuld af smag, farver og skønne råvarer. Nem og hurtig aftensmad - og du kan skifte ud, så du både får brugt rester og undgår madspild. Denne Fleksitarisk opskrift er perfekt til at holde dig mæt og tilfreds, samtidig med at du følger en sund livsstil.
Forstå ernæringsudregningens grundlag:
Skær halloumi i tykke skiver og steg dem enten på en grill eller på en pande i lidt fedtstof. Steg i et par minutter på hver side, og lad osten køle ned igen i 5 minutter, inden du lægger det på salaten.
Tilsæt vand i en gryde og kog det op. Når vandet koger, tilsætter du ægget med en ske, og lader det koge i 6-7 minutter, alt efter størrelsen på ægget. Skru varmen lidt ned når ægget puttes i. Så får du som regel et smilende æg
Hak 40.0 gram mandler til splinter, og hak 0.5 bundt frisk persille fint.
Hak salat og fordel over tallerkner. Drys mes persille, anret med et halvt 1 stk æg, 250.0 gram halloumi ost, og stryg med 1.0 spsk olivenolie og 1.0 tsk balsamico eddike. Drys med 50.0 gram blåbær til slut.
Hjælp andre med at opdage denne fantastiske opskrift
Serranoskinke, rucola og avocado, toppet med granatæblekerner
Laks og græsk salat
Chokolademousse er en simpel, let og lækker mousse, som har potentialet til at blive din yndlingsdessert, når du har lyst til lidt lækkert. Og samtidigt er det en rigtig fedtbombe, so kan booste dit samlede fedtindtag op. Opskriften kan nemt blandes med andre bær end blåbær. Prøv den!
Det bedste Keto rugbrød du finder
Ekstra god fat head pizza
Denne ret kombinerer ovnbagt torsk med en mild karrysmag, serveret med møre pastinakker og duftende jasminris. Torsken giver dig det nødvendige protei...
Vi bygger værktøjer der tager udgangspunkt i danske butikker, rigtige priser og den hverdag du faktisk lever i – ikke i perfekte slides. Functional Foods er vokset fra keto-fokus til en bredere platform med madplaner, madbudget og opskrifter på tværs af flere kostretninger.
Målet er at fjerne friktionen mellem dig og de valg du alligevel vil træffe: færre regneark, mere mad der kan laves med det udvalg og de tilbud du møder i butikken.
Kommentarer
Del dine erfaringer og tips med andre madentusiaster
Login for at kommentere
Del dine erfaringer og få svar fra andre
Indlæser kommentarer…